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• Create Date April 26, 2020
• Last Updated April 26, 2020

Yoga online con Guru Jiwan: Meditazione 23-4-20

Kundalini Yoga online con Guru Jiwan Kaur - Meditazione della Buonanotte 23 aprile 2020

Ecco il kriya praticato:
Meditation to tranquilize the mind - 28 february 1979
Meditazione per tranquillizzare la mente - 28 febbraio 1979

Questa meditazione tranquilliza la mente in soli 3 minuti. La posizione delle mani viene chiamata 'il mudra che fa piacere alla mente'. La tradizione dice che fu data da Buddha ai suoi discepoli per controllare la mente.

Buona pratica!

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Dettagli in merito alle lezioni online di Guru Jiwan Kaur / Details about Guru Jiwan Kaur online classes
https://www.kundaliniyoga.it/wplnx/2020/03/21/kundalini-yoga-online/

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